Os bolinhos de aveia são uma opção saudável e deliciosa para lanches rápidos e nutritivos.
Ao utilizar a Airfryer, é possível obter uma textura crocante por fora e macia por dentro, sem a necessidade de fritura tradicional.
Neste guia, exploraremos um passo a passo detalhado para preparar bolinhos de aveia irresistíveis na Airfryer.
Ingredientes Recomendados:
1 xícara de aveia em flocos;
1/2 xícara de farinha de trigo integral;
1/4 xícara de mel ou adoçante de sua escolha;
1 ovo;
1/4 xícara de óleo de coco;
1/2 xícara de leite (pode ser leite normal, leite de amêndoas ou leite de coco);
1 colher de chá de essência de baunilha;
1 colher de chá de canela em pó;
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio;
Uma pitada de sal 1/2 xícara de frutas secas ou chocolate picado (opcional).
Instruções Fáceis:
Passo 1 – Preaqueça a Airfryer:
Ligue a sua Airfryer e ajuste a temperatura para 180°C.
Passo 2 – Preparação da Massa:
Em uma tigela grande, misture a aveia, a farinha de trigo integral, o bicarbonato de sódio e o sal.
Passo 3 – Adição dos Ingredientes Úmidos:
Em outra tigela, bata o ovo e adicione o mel, o óleo de coco, o leite e a essência de baunilha. Misture bem até obter uma consistência homogênea.
Passo 4 – Combinação dos Ingredientes:
Derrame a mistura líquida sobre os ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea. Adicione as frutas secas ou o chocolate picado, se estiver usando.
Passo 5 – Formação dos Bolinhos:
Com as mãos levemente untadas, forme bolinhos do tamanho desejado e coloque-os na cesta da Airfryer, deixando espaço entre eles para permitir uma circulação de ar adequada.
Passo 6 – Cozimento na Airfryer:
Coloque a cesta na Airfryer pré-aquecida e asse os bolinhos a 180°C por 10-12 minutos ou até que fiquem dourados por fora.
Passo 7 – Resfriamento e Servir:
Após o cozimento, deixe os bolinhos esfriarem por alguns minutos antes de retirá-los da Airfryer. Sirva-os sozinhos ou com iogurte, frutas frescas ou mel, conforme sua preferência.
Dicas Adicionais:
Experimente diferentes adições, como nozes picadas, sementes de chia ou raspas de laranja, para variar o sabor.
Ajuste a quantidade de mel conforme o seu gosto pessoal, tornando os bolinhos mais ou menos doces.
Armazene os bolinhos em um recipiente hermético para mantê-los frescos por mais tempo. Agora você está pronto para desfrutar desses bolinhos de aveia saudáveis e saborosos, preparados de forma simples e rápida na Airfryer. Bon appétit!
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