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Como Fazer Banana Empanada na Air Fryer: Um Guia Passo a Passo para uma Sobremesa Crocante e Saudável

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As bananas empanadas na air fryer são uma alternativa irresistível para quem procura uma sobremesa saborosa, mas com um toque mais saudável. Este método rápido e prático preserva a doçura natural da fruta, resultando em uma deliciosa combinação de texturas – crocante por fora e macia por dentro.

Siga atentamente este guia passo a passo para descobrir como criar suas próprias bananas empanadas na air fryer, proporcionando uma experiência de degustação única que agrada a todos os paladares.

Ingredientes:

  • Bananas maduras (preferencialmente, mas não muito maduras)
  • Farinha de trigo
  • Ovos (opcional para uma versão mais crocante)
  • Panko ou farinha de rosca (para empanar)
  • Canela em pó (opcional)
  • Açúcar (opcional, para um toque extra de doçura)

Instruções:

Prepare os Ingredientes Corte as Bananas:

Prepare-os-Ingredientes-corte-as-bananas

Descasque as bananas e corte-as em rodelas de tamanho médio.

Pré-aqueça a Air Fryer:

Pré-aqueça sua air fryer a 180°C por alguns minutos.

Prepare a Estação de Empanamento:

Em tigelas separadas, coloque a farinha de trigo, os ovos batidos (se estiver usando) e o panko ou farinha de rosca.

Empane as Bananas:

Passe cada rodela de banana na farinha de trigo, garantindo que ela esteja completamente revestida.

Mergulhe as bananas na mistura de ovos, se estiver usando, garantindo uma cobertura uniforme.

Empane as bananas na farinha de rosca ou panko, pressionando suavemente para aderir.

Organize na Air Fryer:

Coloque as bananas empanadas na cesta da air fryer, garantindo espaço entre elas para uma circulação de ar adequada.

Cozinhe na Air Fryer:

Asse as bananas empanadas a 180°C por 8-10 minutos, virando na metade do tempo para garantir uma douração uniforme.

Verifique o Cozimento:

Verifique a consistência desejada. Se preferir mais crocante, deixe por mais tempo.

Retire e Tempere (Opcional):

Retire as bananas empanadas da air fryer e, se desejar, polvilhe com canela e açúcar para um toque extra de sabor.

Sirva Imediatamente:

Sirva as bananas empanadas ainda quentes, sozinhas ou acompanhadas de uma bola de sorvete para uma sobremesa indulgente.

Desfrute:

Aproveite suas bananas empanadas na air fryer! Esta delícia é perfeita para satisfazer os desejos de doces de forma mais saudável.

Experimente esta receita simples e rápida para uma sobremesa que agrada a todos, combinando a doçura natural das bananas com uma crosta crocante irresistível. Sua air fryer será sua aliada na criação dessa delícia deliciosa e fácil de preparar. Bom apetite!

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